Articole Noi

Articole Noi | Stiri, Filme Online, Download

Principală » 2013 » Ianuarie » 22

Legatura dintre sanatatea ta si pozitia de dormit obisnuita

In timpul somnului are loc „mentenanta” sistemului nervos, imunitar, muscular si scheletic, printre multe altele somnul fiind esential pentru consolidarea memoriei si reglarea cresterii si a apetitului. Insa in acest proces de „intretinere” a organelor are un rol important nu numai cantitatea somnului, ci si calitatea somnului, cel din urma fiind influentat si de pozitia in care dormim de obicei.

Studiile arata ca desi ne foim in timpul noptii, majoritatea timpului o petrecem dormind in pozitia noastra de somn preferata. Iar pozitia in care dormim de obicei ne poate afecta sanatatea. Astfel, producatorul de saltele Siesta Bedding a listat avantajele si dezavantajele fiecarei pozitii de somn, impreuna cu cateva recomandari privind saltelele si pernele potrivite pentru fiecare, in functie de pozitia de dormit.

Dormitul pe spate
Multi experti considera dormitul pe spate ca fiind pozitia de somn cea mai adecvata pentru s ... Detalii... »

Categorie: Sanatate | Vizualizări: 5234 | Adăugat de: SiestaBedding | Data: 22.01.2013 | Comentarii (2)